SWEAT. GRIND. REPEAT.

Тренуйся як звір. Живи як легенда. Будь кращою версією себе кожен день.

100+
Учасників
24/7
Доступ
∞
Можливості
🔥
Енергія
ПОЧАТИ ГРИНД

ПРО НАС

Інтенсивне тренування GrindLab

GrindLab — це не просто спортзал, це філософія життя для тих, хто не боїться викликів. Ми створили простір, де кожен може розкрити свій потенціал і стати кращою версією себе.

Наша команда складається з професійних тренерів, які живуть спортом і готові ділитися своїми знаннями з тобою. Ми віримо, що справжня сила народжується не тільки в м'язах, але і в характері.

Тут ти знайдеш підтримку, мотивацію та інструменти для досягнення своїх цілей. Кожне тренування — це крок до нової версії себе. Кожна крапля поту — це інвестиція у твоє майбутнє.

ЕНЕРГІЯ
Заряджаємо на повну
РЕЗУЛЬТАТ
Гарантуємо прогрес

Ми не обіцяємо легких шляхів — ми обіцяємо ефективні. Приєднуйся до GrindLab і відкрий для себе, що насправді означає жити на повну!

ТРЕНУВАННЯ

STRENGTH

Розвивай справжню силу з важкими вагами та функціональними рухами. Стань непереможним у боротьбі з власними межами.

💪 Базові вправи • 🏋️ Важкі ваги • 🔥 Максимум зусиль

HIIT

Високоінтенсивні інтервальні тренування, які спалюють калорії навіть після закінчення сесії. Відчуй силу свого серця.

⚡ Швидкий темп • 🔄 Інтервали • 💥 Максимальна інтенсивність

CARDIO

Прокачай свою кардіосистему до рівня професійних атлетів. Твоє серце скаже тобі дякую за кожну хвилину роботи.

❤️ Серцевий ритм • 🏃 Витривалість • 🎯 Точні зони

CORE

Твій корпус — це основа всієї сили. Прокачай центр свого тіла до стану справжньої стабільності та потужності.

🎯 Стабілізація • 💪 Функціональність • ⚖️ Баланс

MOBILITY

Гнучкість і рухливість — ключ до довголіття у спорті. Рухайся як атлет, а не як робот із заржавілим тілом.

🤸 Гнучкість • 🔄 Амплітуда • 🎨 Плавність

STRETCH

Відновлення — це не розслаблення, це активна робота над твоїм тілом. Розтягнися до нових можливостей.

🧘 Відновлення • 🌊 Розслаблення • 🔋 Регенерація

ПРОГРЕС

Відстежуй свій розвиток у трьох ключових напрямках. Кожен показник — це твій крок до досконалості.

СИЛА

87%

Розвивай м'язову масу та функціональну силу. Кожен підхід робить тебе сильнішим ніж вчора.

Середній ріст: +15% за місяць

ВИТРИВАЛІСТЬ

92%

Прокачуй серцево-судинну систему до рівня професійних атлетів. Твоя витривалість — твоя перевага.

Покращення VO2 max: +22%

ЕНЕРГІЯ

95%

Заряджайся енергією на кожному тренуванні. Відчувай прилив сил та бажання рухатися вперед!

Рівень задоволення: 98% учасників
Прогресивні тренування GrindLab

РОЗКЛАД

ПН
STRENGTH
07:00
HIIT
19:00
ВТ
CARDIO
06:30
CORE
18:30
СР
MOBILITY
08:00
STRENGTH
20:00
ЧТ
HIIT
07:30
STRETCH
19:30
ПТ
STRENGTH
06:00
CARDIO
18:00
СБ
CORE
09:00
HIIT
11:00
НД
MOBILITY
10:00
STRETCH
16:00

Кожна сесія — це можливість стати кращим. Обирай час, який підходить твоєму ритму життя.

Групові тренування проходять у енергійній атмосфері підтримки та мотивації. Персональні сесії доступні за попереднім записом.

Рання пташка ловить енергію! Ранкові тренування дають заряд на весь день.

ТРЕНЕРИ

АЛЕКС

"PUSH YOUR LIMITS!"

Майстер функціональних тренувань з 8-річним досвідом. Алекс допоможе тобі відкрити приховані резерви твого тіла та розвинути справжню атлетичну силу.

Спеціалізація: Strength, HIIT. Його учні показують результати, які здивовують навіть їх самих. Готовий кинути виклик твоїм межам?

Кредо: "Неможливо — це лише думка"

МАРІЯ

"ENERGY IS EVERYTHING!"

Експерт кардіо та мобільності, яка навчить тебе рухатися з грацією та силою дикого звіра. З нею ти відкриєш нові можливості свого тіла.

Спеціалізація: Cardio, Mobility, Stretch. Марія допоможе тобі знайти баланс між інтенсивністю та відновленням. Готовий до трансформації?

Кредо: "Рух — це життя"

ДЕНИС

"GRIND NEVER STOPS!"

Майстер високоінтенсивних тренувань та роботи з корпусом. Денис перетворить твоє тіло на ідеально налаштований механізм для досягнення цілей.

Спеціалізація: HIIT, Core. З ним ти дізнаєшся, що означає справжня концентрація та фокус. Твій корпус скаже тобі дякую!

Кредо: "Зупинка — це крок назад"

ТАРИФИ

STARTER

₴1,200/місяць
  • ✓ Доступ до всіх групових тренувань
  • ✓ Базовий контроль прогресу
  • ✓ Користування роздягальнею
  • ✓ Мотиваційна підтримка команди
  • ✗ Персональні тренування
  • ✗ Індивідуальний план харчування
ПОЧАТИ СТАРТ
ПОПУЛЯРНИЙ

BEAST

₴2,400/місяць
  • ✓ Все з тарифу STARTER
  • ✓ 4 персональні тренування на місяць
  • ✓ Детальний аналіз прогресу
  • ✓ Доступ до спеціальних воркшопів
  • ✓ Консультації з харчування
  • ✓ Пріоритетний запис на заняття
СТАТИ ЗВІРОМ

ALPHA

₴3,800/місяць
  • ✓ Все з тарифу BEAST
  • ✓ Безлімітні персональні тренування
  • ✓ Індивідуальний план харчування
  • ✓ Цілодобовий доступ до залу
  • ✓ Персональний тренер на зв'язку
  • ✓ Ексклюзивні майстер-класи
СТАТИ АЛЬФОЮ

Кожен тариф — це твій шлях до нової версії себе. Обирай той, який відповідає твоїм амбіціям!

ENTER THE GRINDLAB!

Готовий змінити своє життя? Залиш заявку і почни свій GrindLab прямо зараз!

Натиснувши кнопку, ти погоджуєшся з нашими умовами використання та політикою конфіденційності.